Добро пожаловать 129 На данный момент, Вы не авторизированы. Гостям недоступны некоторые разделы нашего форума, а так же возможность оставлять комментарии.
Для полноценной работы с форумом, пожалуйста, войдите на форум под своим логином (если вы уже зарегистрированы) или же зарегистрируйтесь.



 
ФорумРегистрацияВход
Последние темы
» Уход за кожей лица.
автор Sasha77 Чт Июн 18, 2015 6:33 am

» 10 фактов о себе
автор Олеся Серова Чт Апр 30, 2015 6:37 pm

» Наши обновочки
автор CielOuvert Пт Апр 24, 2015 9:02 am

» Достойные фильмы
автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:13 am

» Игра "Хвост"
автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:12 am

» Крым. Мангуп-кале.
автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:03 am

» 12 дней после Дня Рождения.
автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:02 am

» Радость Дня
автор samanta Ср Апр 15, 2015 11:48 am

» Декорируем дом
автор samanta Чт Фев 26, 2015 2:29 pm

» Скажите это своему ребенку...
автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:02 pm

» Игровая
автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:01 pm

» ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ ОБ ОТНОШЕНИЯХ
автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:00 pm

» Стихи, притчи, цитаты, рассказы...
автор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:27 pm

» Хиханьки да хаханьки
автор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:22 pm

» Современные названия цветов и оттенков
автор tocame Чт Дек 04, 2014 10:09 am

Май 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
КалендарьКалендарь

Поделиться | .
 

 Энергетические, психологические практики, медитации.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Славяна

avatar


На форуме с : 2013-02-10


http://radujnoe-nastroenie.blogspot.com/
СообщениеТема: Энергетические, психологические практики, медитации.   Пт Мар 15, 2013 2:05 pm

1
Предлагаю здесь выкладывать различные энергетические и психологические практики, техники, медитации, делиться своими ощущениями, опытом и результатами.
Каталог.
Вернуться к началу Перейти вниз
Славяна

avatar


На форуме с : 2013-02-10


http://radujnoe-nastroenie.blogspot.com/
СообщениеТема: Re: Энергетические, психологические практики, медитации.   Пт Мар 15, 2013 2:37 pm

2
Улучшаем отношения.

Если у вас возникли напряженные отношения с близкими, начальством или вас тяготят воспоминания о плохо закончившихся отношениях в прошлом, попробуйте выполнить следующую медитацию.

Выберите время, когда вас никто не потревожит. Отключите телефон и уберите внешние источники звуков( телевизор, шум за окном) Можете включить тихую приятную мелодию. Сядьте удобно в кресле или где вам будет удобно. Рекомендую не ложиться, потому что тогда вероятность того, что вы заснете очень высока, а в данной медитации нам понадобится определенная сосредоточенность.
Закройте глаза и постарайтесь отогнать разные мысли, лезущие в голову. Про уборку, про детей и т.п. Здесь поможет сосредоточенность на дыхании. Вдох -выдох, вдох -выдох.
Затем мысленно представьте человека, с котором у вас возникли неприятные отношения. Если у вас хорошо развито воображение, то можно представлять как вы с ним здороваетесь и присаживаетесь за стол переговоров или прогуливаететсь по побережью.
Начните мысленную беседу с ним. Говорите все, что бы вы хотели сказать этому человеку и что вы не можете ему сказать при живом общении. Тон разговора должен быть мягким и дружелюбным.
Не помешает попросить прощения у него за то, чем вы могли его обидеть, хотя вы можете считать что этого не было. Потому что иногда мы даже не подозреваем, что случайно в разговоре или еще каким либо образом можно нанести человеку неумышленный вред.
Попросите его относится к вам так, а не иначе, и простите ему все свои обиды. Не забудьте в конце разговора попрощаться по дружески и пожелать ему всего самого наилучшего.
Возможно, вы даже услышите его ответы, или к вам вдруг прийдет новое понимание и видение сложившейся ситуации. Польза от этой медитации будет однозначно. Потому что сейчас вы откровенно поговорили с душой вашего оппонента. А таким образом ваша информация быстрей и напрямую, в обход эго и логики включающихся при живом общении, достигнет сознания собеседника.
И останется только ждать и наблюдать дальнейшего развития событий. Либо этот человек изменит к вам свое отношение, либо просто уйдет из вашей жизни или оставит в покое. Или вы поймете что не так все и плохо на самом деле и обретете покой в своей душе.
Если же изменений не произойдет, повторите еще раз, но обычно этого не требуется.
Удачи!
Вернуться к началу Перейти вниз
Славяна

avatar


На форуме с : 2013-02-10


http://radujnoe-nastroenie.blogspot.com/
СообщениеТема: Re: Энергетические, психологические практики, медитации.   Пт Мар 15, 2013 2:50 pm

3
Хочу рассказать про свои результаты вышеизложенной практики.

Первый раз я ее применила по отношению к своему первому парню. Я уже 15 лет была замужем, но он мне постоянно снился и потом оставалось щемящее чувство тоски. Честно признаюсь, что это я его отвергла. А он между прочим, так и не женился..
Я сделала как описывала, попросила прощения и попросила меня отпустить. Уже не помню этой же ночью или через несколько дней, мне приснилось как я там дома, где я раньше жила и мы встречались, почему-то кидала шишки 109 на все четыре стороны, и говорила. "Я тебя прощаю и отпускаю"
Все! После этого он мне ни разу больше не снился.

А второй раз я так проделала с пасынком. Мы столько лет жили вместе, но вот не был он мне родным и всегда раздражал и я придералась и т.д.
Девочки, еще во время того как я просила у него прощение, у меня потекли слезы, возникло желание пойти, обнять и в живую попросить прощение за все свое такое гадкое отношение...
Но он тогда был в армии, но и этого оказалось достаточно. Я вдруг стала его понимать, он перестал меня бесить, я сейчас с ним нашла общий язык и еще и встаю на его сторону в некоторых вопросах, а раньше бы просто отморозилась, типа не моя проблемма.
Так что пробуйте.
С свекровями, невестками, начальниками, мужьями))))







Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент





СообщениеТема: Re: Энергетические, психологические практики, медитации.   

4
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Энергетические, психологические практики, медитации.

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

 Похожие темы

-
» Комментарии к фотографиям
» Гимны (России и не только)
» Плоды вдохновения. Литературные пародии.
» Новая военная доктрина России
» Тесты на комиссии по отбору в логогруппу

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: Что приносит нам радость :: За гранью обыденного.-