Добро пожаловать 129 На данный момент, Вы не авторизированы. Гостям недоступны некоторые разделы нашего форума, а так же возможность оставлять комментарии.
Для полноценной работы с форумом, пожалуйста, войдите на форум под своим логином (если вы уже зарегистрированы) или же зарегистрируйтесь.



 
ФорумРегистрацияВход
Последние темы
» Уход за кожей лица.
автор Sasha77 Чт Июн 18, 2015 6:33 am

» 10 фактов о себе
автор Олеся Серова Чт Апр 30, 2015 6:37 pm

» Наши обновочки
автор CielOuvert Пт Апр 24, 2015 9:02 am

» Достойные фильмы
автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:13 am

» Игра "Хвост"
автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:12 am

» Крым. Мангуп-кале.
автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:03 am

» 12 дней после Дня Рождения.
автор CielOuvert Чт Апр 16, 2015 11:02 am

» Радость Дня
автор samanta Ср Апр 15, 2015 11:48 am

» Декорируем дом
автор samanta Чт Фев 26, 2015 2:29 pm

» Скажите это своему ребенку...
автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:02 pm

» Игровая
автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:01 pm

» ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ ОБ ОТНОШЕНИЯХ
автор samanta Вт Фев 24, 2015 5:00 pm

» Стихи, притчи, цитаты, рассказы...
автор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:27 pm

» Хиханьки да хаханьки
автор bella_s Вс Дек 07, 2014 1:22 pm

» Современные названия цветов и оттенков
автор tocame Чт Дек 04, 2014 10:09 am

Июль 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
КалендарьКалендарь

Поделиться | .
 

 О системе "Анонимные лентяйки"

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Лёля

avatar


На форуме с : 2013-02-10


СообщениеТема: О системе "Анонимные лентяйки"   Ср Мар 13, 2013 2:32 pm

1
Система "Анонимные лентяйки" (http://messies.com) альтернатива известной уже нам системе FlyLady.
Автор системы - Сандра Фелтон

История этой системы началась с того, что Сандра Фелтон потеряла в бардаке своего дома собственную магистерскую диссертацию. Время от времени в каждом доме что-то теряется, а мелкие вещи даже покупаются несколько раз. Например, приходилось ли Вам покупать новый ежедневник или блокнот для записей просто потому, что Вы не можете найти старый, в который не писали пару недель? Автору приходилось, и не раз, в результате система и появилась. Сандра пишет , что "У меня был большой дом и маленький дом, я была хозяйкой до рождения детей, после рождения, но при любых условиях я оставалась неряхой" и вот прочитав множество книг по организации домашнего хозяйства родились "Анонимные лентяйки"

Итак, основные моменты системы “Анонимных лентяек”:

- на первом месте не столько чистота, сколько порядок, поскольку в хорошо организованном доме, где у вещей есть свое место, намного легче поддержать чистоту,
- обязательно вовлечение семьи в домашние заботы. Аналогично с FlyLady, есть постоянная рассылка от Сандры Фелтон, в которой постоянно предлагаются разные варианты, как можно привлекать членов семьи
- время от времени окидываем свежим взглядом свой дом, чтобы понять что можно улучшить, изменить, сделать более удобным,
- очень важным моментом считается поддержка других “борцов с хаосом”, девиз этого – замечательная фраза “Только ты можешь сделать это. Но ты не можешь сделать это в одиночку”,
- внедряем новые привычки постепенно одну за одной.

Система вводится в жизнь тремя направлениями:
- простой пятишаговый старт
- шестинедельный план преобразований
- ежедневная рассылка – (на английском)

5 шагов для лучшего старта:
Символ “Анонимных лентяек” – птица, которая вьет гнездо, это символизирует наиболее глобальную цель нашей жизни и дома.

Шаг первый. Делать сильный взлет каждый день.
Хорошее начало задаст совершенно иной тон всему Вашему дню.

Подъем – Устанавливаем время для нашего подъема
Встаем – Не лежим долго в кровати, нас ждет прекрасный мир!
Кровать – Застилаем сразу, на автомате.
Завтрак – Обязательно что-то полезное и питательное
Ванная – Купаемся или умываемся
Зубы – Чистим зубы
Красота – Приводим себя в порядок: одежда красивая, волосы в порядке, легкий макияж.
Настрой – обращаем свое сердце к Богу (Высшему Я, Вселенной, кому что ближе). Молитва, аффирмации – это отличный способ начать день.

Вы можете добавить любые другие пункты по своему желанию. Например, утреннюю зарядку или прогулку.

Шаг второй.

Прививаем одну новую привычку за раз. Давайте начнем с правила 30 секунд – “Если это занимает 30 секунд или меньше, то сделайте это немедленно”. Например, сразу разбирайте пакеты, с которыми Вы пришли, кладите ножницы (или другую вещь) на то место, откуда ее взяли, сразу вешайте или отправляйте в стирку одежду, которую Вы сняли.
Вторая сильная привычка, когда Вам отдали какую-то вещь, то положите ее на место – теперь внимание – сразу же! Помните – все раскладываем сразу, по ходу дела.
Если Вы будете следовать этим двум привычкам, то обстановка Вашего дома изменится немедленно.

Шаг третий.

Атакуем беспорядок – благословляем дом. Мы не нападаем на наши дома. Мы нападаем на беспорядок, который скрываем прекрасные возможности нашего дома.
Используйте один из двух методов, приведенных ниже, чтобы избавиться от мусора и организовать дом.

Метод – Маунт Вермонт
Этот метод является основой системы “Анонимных лентяек”. Возьмите три коробки примерно 12*18 дюймов каждая (прим.перев. Это такие коробки, размером примерно 30 на 45 см, в которых в фильмах уволенные сотрудники уносят домой личные вещи).
На одной напишите – Отдать, на другой – Выбросить, на третьей – Убрать в другое место.
Выберите комнату, с которой начнете, встаньте спиной к двери и обойдите по кругу комнату – полка за полкой, ящик за ящиком, шкаф за шкафом, заглядывая во все укромные уголки и щели и складывая в коробки вещи, которым не место в этой комнате.
Аккуратно организуйте то, что действительно принадлежит к этой комнате и переходите к следующей.

Метод – Везувий.

Используйте его, если Ваш дом находится в руинах, Ваш брак под угрозой из-за этого, Вы боитесь отдела здравоохранения или Вашего арендодателя, Ваши взрослые дети приходят в ужас от Вашего дома или Вы оказались в какой-то похожей чрезвычайной ситуации. Как и вулкан Везувий это очень быстрый и мощный метод. Он позволяет избежать “зависания” в процессе принятия решений и убрать беспорядок быстро.
Купите большие белые коробки в магазинах канцтоваров. В комнате, где Вы решаете эту проблему поставьте 6 или больше таких коробок. И начинайте быстро собирать разбросанные вещи и заполнять ими коробки, сортируя по какому-то признаку. На каждой коробке пишите общее название тех вещей, что внутри – например, игрушки, журналы, материалы для рукоделия, одежда Марты и т.п. При необходимости и желании, напишите более подробный список, чтобы Вы могли найти вещь, если она Вам понадобиться.
Весь явный мусор собирайте в отдельный пакет и выкидывайте как можно скорее.
Когда эта комната будет закончена, то полы и другие поверхности станут пустыми и чистыми. Аккуратно поставьте коробки одну на одну около стены. Так как они белые и аккуратные, то они не будут выглядеть ужасно. Ваша ближайшая задача в этой комнате завершена, переходите к следующей. Позже постепенно разбирайте коробки, по одной за раз.

Шаг четвертый.

Найдите поддержку, группу единомышленников.
“Только Вы можете сделать это, но Вы не можете сделать это в одиночку”

Вы можете:
- Подписаться на ежедневную рассылку напоминаний на официальном сайте (английский язык)
- Присоединиться к онлайн группе поддержки. (английский язык)

Шаг пятый.

Сделайте гладким Ваше приземление. Сначала нам нужно составить список, с которым мы будем сверяться.
После Завтрака (кстати, вы спланировали свое меню заранее?) – это время, чтобы все убрать – это семейное дело, и все занимаются им, пока кухня не станет снова чистой. Возможно над этим придется поработать. Начинайте постепенно. (Прим.перевод. Основа этой системы идея о том, что уборка – дело семейное, а не мама все тянет одна. Но часто домашних к этой идее приходится приучать постепенно).
А теперь всей семьей делаем одну детскую “десятиминутку” чистоты. Установите таймер на 10 минут и пусть это время все члены семьи занимаются уборкой. Результаты будут чудесными.
Текст
Вернуться к началу Перейти вниз
 

О системе "Анонимные лентяйки"

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: Системы организации домашнего хозяйства :: Анонимные лентяйки-